*^^* 좋은 자료입니다.

소개된 운동법은 임상경험상 효과가 탈월합니다.

중요한 점은 말씀하신 것 너무 무리하게 이완시키면 사고 납니다.

그리고 반드시 바른 운동자세를 취한 후 행해야 합니다. 그렇지 않으면 목표근육이 아닌 다른 근육이 이완됩니다.

사실 물리치료사 해야 될 영역이지만, 가정에서도 올바르게 익힌다면 아주 좋은 방법입니다.

다음에 제가 강의한 자료를 보충해서 올려보도록 하겠습니다.

좋은 자료 감사합니다.^^ 지체아이들이 있는 교실에서 잘 활용할 수 있을 것 같아요.^^