오잉! 지난 번 아이들의 건강을 위해서 이런 방도 있으면 하고 건의했더니 이제보니 생겼네요.

 

건강은 생활습관입니다.

 

우리나라 아이들이 건강해지는 그날까지

 

함께 건강에 대한 방법을 찾아갔으면 합니다.

 

  전 요즘 아침 여섯시 알람과 함께 요가(영남방송)를 하는데,

 

몸이 편안해지고 뭉친 근육이 풀리는 느낌이 들어요.

 

내 몸이 편안해진다는 의념과 함께 한 삼십분 요가를 하고 나면 기분 좋은 아침을 시작하게 됩니다.

 

여러 선생님들도 한가지 운동을 정해놓고 하면 좋을거 같아요.