제가 눈이 많이 약해서,
또 아이들의 눈이 점점 나빠져가는 것에 안타까워서...

실은 눈에 관한 체조를 만들어 보려고 하였던 것이..
실내잠깐체조(데스크체조)를 먼저 만들었던 것입니다.

생각하였던 대로... 눈에 관한 운동법을 플래시로 만들어보았습니다.

\'몸이 천냥이면, 눈은 구백냥이다.\'
눈이 이리 중요할진데....
컴퓨터에.. 공부에.... TV에...

7점자극은 기혈(氣血)의 순환을 좋게 하여 눈의 피로를 풀어주는 최고의 기법으로, 눈을 감고 기혈의 흐름을 상상하면서 깊이 끼며 실행하면 됩니다.

7점의 혈점에 지압함으로써
눈의 피로를 풀어주고 점점 나빠지는 시력을 조금이라도 보호하는데
도움이 많이 될 것이라 생각합니다.

7점자극은 무엇인지..
어떻게 구령하는지...
지압하는 방법은 무엇인지...
모두 플래시 안에 들어있습니다.
시력을 보호하는 방법까지..  ^^

제가 해 보니까 피곤했던 눈이 많이 시원하네요...^^

우선은 우리 선생님들 눈의 피로를 풀어주고,
더불어 우리의 아이들의 아름다운 눈을 보호해주는
좋은 선물이 되었으면 합니다.

각자의 학교에서, 각자의 교실에서
많이 많이 힘들겠지만...
체조하면서... 몸과 맘의 피로를 풀어보셔요!!