회원 로그인
교컴 키우기 자발적 후원 |
많이 본 글
댓글 많은 글
- 1그림으로 공부하는 과학사
- 2페임랩(Fame Lab) 학습지
- 3새 책! 『육식, 노예제, 성별위계를 거부한 생태적 저항의 화신, 벤저민 레이』 글·그림 데이비드 레스터, 마커스 레디커·폴 불 엮음, 김정연 옮김, 신은주 감수
- 4새 책! 『죽음의 왕, 대서양의 해적들』 글·그림 데이비드 레스터, 글 마커스 레디커, 폴 불 엮음, 김정연 옮김, 신은주 감수
- 5마음 속 우편함
- 6스무가지 조언
- 7사랑의 다른 말
- 8종이 아치 트러스 구조물 제작 활동지 및 도안
- 92024 공연봄날이 4.24.(수) 첫 공연의 막을 올립니다.
- 10강한 구조물과 제작(학습지)
|
span> |
교컴 포토갤러리 |
교컴 Coffee Shop
건강 관리 합시다.
벼르고 벼르다 큰 맘 먹고 9월부터 요가를 시작해서 어제 첫 수업하고 왔습니다.
선생님도 마음에 들고 우선 나 혼자만의 시간을 가질 수 있다는 것이 무척 좋습니다.
그 동안 가정의 틀 속에 매여서 제가 스스로 너무 묶어 놓은 듯 했습니다.
익히 스트레칭 등으로 아는 동작이었지만 천천히 호흡하며 따라 하는 것이 쉽지가 않대요.
어떤 동작을 하는데 잘 안 되는 사람은 신체 나이가 60이 넘었다고 해서 저 충격 먹었습니다.
그렇다고 무리해서 할 생각은 없구요.
그냥 즐겁게 다닐 수 있을 것 같아요. 늘 건강에 대해 생각은 하지만 관리는 잘 안되죠.
그래도 조금이라도 건강 할 때 관리해야겠다는 생각 했습니다.
열심히 해서 겨울 수련회때는 쪼끔 날씬한 모습으로 뵈올 수 있기를 ...
사실 여름 수련회 사진 보고 제 덩치가 그리 큰 줄은 몰랐네요^^
오늘은 바람이 선선한게 제법 가을 느낌이 납니다.
창 밖 나무들이 군무를 추듯 흔들리는 것이 제 마음도 흔들어 놓는듯 들판으로 걸어나가고 싶네요.
참고로 제가 있는 곳은 경주 안압니 바로 뒤라서 주변 경관이 계절별로 아주 좋답니다.
이 시원한 바람을 교실에 계시는 여러 선샘들께도 드리고 싶어요.
이제 수업 갑니다.
댓글 9개
| 엮인글 0개
번호 | 제목 | 글쓴이 | 조회 | 날짜 |
---|---|---|---|---|
앞으로 교컴은 네이버 카페에서 운영합니다 | 교컴지기 | 78412 | 2022.08.23 10:45 | |
162 | [자유토크방] 이상한 나라의 앨리스... 멋진 비유와 통찰 | 바람 | 1379 | 2009.02.05 23:23 |
161 | [오프오프방] 게시물이 이동되었습니다. | 교컴지기 | 1379 | 2009.08.17 19:06 |
160 | [오프오프방] 여름 방학 어떻게 보내시나요? [7+1] | 별샘 | 1379 | 2010.07.12 00:18 |
159 | [엑스포교컴] 2005년에는 좋은 일만 가득하기를........^^ [1] | 김판수 | 1378 | 2005.01.03 11:07 |
158 | [급히알림방] [미국2신] 오늘은 워싱턴 시내를 둘러보았습니다. [12] | 함영기 | 1378 | 2005.09.06 09:17 |
157 | [급히알림방] 아시는 분 알려주세요 [5] | 김은정 | 1378 | 2005.10.09 23:21 |
156 | [자유토크방] 신고합니다... ^^ [20] | 심효섭 | 1378 | 2006.01.27 02:31 |
155 | [자유토크방] 등대 [7] | 황하선 | 1378 | 2006.02.01 10:30 |
154 | [오프오프방] 배신만 죽음이냐 댓글 안달아도 죽음이다(연수후기) [31] | 김상호 | 1378 | 2006.02.04 23:21 |
153 | [자유토크방] 드디어 2006학년도가--- [5] | 김용범 | 1378 | 2006.03.02 07:33 |
152 | [급히알림방] [동정] 타슈켄트의 무뚜샘께서... [19] | 함영기 | 1378 | 2006.08.29 08:52 |
151 | [자유토크방] 8월의 마지막 날^^ [5] | 김상준 | 1378 | 2006.08.31 10:58 |
150 | [급히알림방] [공지] 교컴회원 대상 종이접기 콘텐츠 1300 무료체험단 모집 [1] | 김은정 | 1378 | 2006.10.09 22:26 |
149 | [자유토크방] 오늘도... [4] | 최향임 | 1378 | 2006.10.28 09:20 |
148 | [자유토크방] 게시물이 이동되었습니다. | 최향임 | 1378 | 2007.08.10 01:26 |
147 | [자유토크방] 이런 세상에... 처음 쓴 글이 다 날라갔어요. [12] | 이상진 | 1378 | 2007.08.19 05:30 |
146 | [급히알림방] 교컴회원 5만돌파 이벤트 선물 받으실 선생님 [13+9] | 교컴지기 | 1378 | 2008.06.18 08:50 |
145 | [자유토크방] 게시물이 이동되었습니다. | 잠잠이 | 1378 | 2008.08.09 19:31 |
144 | [급히알림방] [출간] 통통 교사리더십 출간기념 공동구매 안내 [5] | 교컴지기 | 1378 | 2008.10.27 18:55 |
143 | [오프오프방] 게시물이 이동되었습니다. | 교컴지기 | 1378 | 2009.08.17 19:05 |