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책읽는 교컴
<생각 버리기 연습>
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<생각 버리기 연습 > 코이케 류노스케 / 21세기 북스
동경대 스님의 휴뇌법...
생각하지 않고 오감으로 느끼면
어지러운 마음이 서서히 사라진다.
쓸데없는 에너지를 사용하지 않고, 지금 이 순간 가장 적절하고 필요한 일만을 생각하는 것, 쓸데없는 사고와 헛된 사고를 버리는 것, 더 나아가 번뇌를 극복하는 것은 불교의 시작이자 목표이기도 하다....
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너무나 많은 정보와
너무나 많은 긴장감과 스트레스 속에 묻혀있는 나를
건져내볼까...
그저 있는 그대로
자연의 나는 누구일까...
찾아보려는 제게
도움이 되는 책인것 같아요.. ^^
누군가 이런 필요를 느끼신다면 ...
- 생각버리기연습-표지.jpg (48.7KB) (6)
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