무기력한 아이들을 ‘변화’시킬수 있는 방법에 대해 고민하다가 이 책을 접하게 되었다.
잘난 나가 아닌 ‘변화’하려는 마음을 가진 나가 되기 위해 조금이라도 살아 숨 쉬는 에너지를 불어넣기 위해 이 책은 쓰였다고 한다.
총 5장으로 구성되어 있으며, 초등 고학년 부터 읽으면 도움이 될만하며 대화체 및 일기형식의 글들로 이루어져 있어 더욱 쉽게 읽히는 책이다.
무기력의 예와 이유, 변화시키려는 이유 등을 아이들의 삶을 예로 들어 와닿게 정리하였다.
‘무엇을 어떻게 해도 바뀔 것 같지 않다고 생각할 때 사람들은 희망을 잃는다고 해. 어떤 노력도 하고 싶지 않고 무기력해지지’
‘뭐라도 해보자고’

무기력의 이유, 무기력 단계, 무기력 공식(의욕=기대*가치), 무기력의 배후에 대해 설명하고 있다.
4장은 그리스 신화와 드라마 웹툰 등 다양하고 재밌는 이야기를 통해 무기력의 인생각본 스타일을 이해하기 쉽게 설명하였다. 더불어 무기력을 이겨낸 사람들의 예화를 통해 나아가야할 바를 알려준다.
'다시 보기'를 통해 인생각본의 틀을 깨는데서 부터 시작하자.
5장 자기 우정, 항상 내 곁에 있는 나
자기 격려, 자기 세움, 자기 신뢰를 통한 무기력 극복방법과 다양한 사람들을 예로 들어 이야기한다. 관심, 연습, 목적, 희망을 가지고 무기력과 작별하고 “무슨 일이 있어도 지금보다 나아질 거야!라는 생각을 놓지 않기
마지막 부록에서 나를 돌아보고 무기력 체크, 나의 효능감 찾기가 들어있다.

무기력하다고 느끼는 사람들, 무기력함에 대해 알고 싶은 사람들에게 추천한다.