[올해의 주제: 우울증, 함께 이야기 합시다

슬로건: Depression: Let's talk(우울증예방)]

‘우울증을 숨기려 하지 말고 드러내고 주위 사람들과 이에 대해 대화를 해 나가는 것이 우울증 치료에 더 도움이 될 수 있다’ 는 사실을 캠페인을 통해 알려야 합니다.

경제협력개발기구(OECD)통계에 따르면 한국은 인구 10만 명당 28.7명이 스스로 목숨을 끊어 회원국 중 가장 자살률이 높습니다.

우울증 예방을 위해서는

 ① 규칙적인 식습관

② 규칙적인 생활

③ 음주ㆍ흡연 자제 ④ 취미활동 ⑤ 규칙적인 수면

⑥ 충분한 수면시간 ⑦ 스트레스 받지 않기 등이 필요합니다.